Sirsasana

Supported Headstand Pose (Inversion) / Parada de cabeza soportado

 
 

Supported headstand (Sirsasana) 

I remember when I started to practice this pose against the wall which I still do at times in my practice. It is a great way to feel courageous and to feel fearless! 

Yo recuerdo la primera vez que practique esta postura de yoga, la pared fue mi mejor amiga, Es normal sentir miedo, pero cuando atemptas en contra del temor esta postura te dara mucho poder. ¡Es ser valiente y divertido, ahora es tu turno de tratarlo! 

*Click on the photos above for detailed instructions/ Hágale click en cada foto para las instruciones.

 

 

Sirsasana

 

@L7yogiworld